Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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691 kcal
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Grasa: 16,86g | Prot: 96,10g | Carbh: 37,92g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Куриный Бульон. Almuerzo: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Cena: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Pesas - 55 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de milas_b
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