Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 39,37g | Prot: 105,99g | Carbh: 151,34g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Guiso de Lentejas. Cena: Reina Flan de Huevo, Hamburguesa de Pollo, Nutrytec CLA 1000, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Prozis 100% Whey Prime, Pan Blanco, Jamón Serrano. más...
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4575 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, bicicleta estática - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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