Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 39,09g | Prot: 145,43g | Carbh: 151,99g.
Desayuno: Salatalık, Biber, Domatesler, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yumurta, Lor Peyniri. Almuerzo: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Sade Yoğurt, Salatalık, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı, Kayısı. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cepbemytky
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