Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 41,7 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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999 kcal
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Grasa: 75,78g | Prot: 64,97g | Carbh: 15,06g.
Desayuno: Land O'Lakes Salted Butter, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Almuerzo: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Boar's Head Hard Salami. Cena: Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Heavy Cream, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Cauliflower Florets. más...
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3956 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
08 jun. 18 por el miembro: momma6224
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Thank you so much glen and momma6224. I'm plugging away at this. Like everyone else, I want this extra weight gone...like yesterday :) No fast fix unfortunately.
08 jun. 18 por el miembro: kattay
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08 jun. 18 por el miembro: kattay
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