Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 81,90g | Prot: 111,72g | Carbh: 326,92g.
Desayuno: Goiaba, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Integral , Café, Kero Coco Água de Coco. Almuerzo: Seara Sobrecoxa de Frango, Bolo de Rolo, Damascos, Arroz Branco (Cozido). Cena: Shawarma, Amêndoas, Smirnoff Ice, Koni Store Temaki Filadélfia. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Morango. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de clarissamach
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