有嗯嗯 / 晚餐吃太多
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 60,83g | Prot: 79,70g | Carbh: 240,09g.
Desayuno: 田原香 原味滴雞精, 乳香世家 全脂牛奶, 桂格(Quaker) 煮食大燕麥片, 冰糖, Hershey 100%無糖可可粉. Almuerzo: 餛飩. Cena: 雞肉炒飯. Pasa Bocas / Otros: Costco 國寶茶, 聖女果. más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
30天運動 - 11 minutos, 臀部腿部鍛鍊 - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de virgilee
|