Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 27,06g | Prot: 139,31g | Carbh: 170,11g.
Desayuno: Linea Geleia de Framboesa Zero, Quaker Farinha de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana Prata, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Clara de Ovo, Sports Nutrition Whey Mixbolic. Almuerzo: Paleta Bovina, Urbano Macarrão de Arroz, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de xdisilvax
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