Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
803 kcal
|
Grasa: 18,97g | Prot: 97,88g | Carbh: 57,38g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Куриный Бульон. Almuerzo: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Cena: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Coffeeshop Company Капучино Большой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
|
2506 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 51 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milas_b
|