Diario de anne.vepsalainen, 09 jun. 18

Perfil de anne.vepsalainen | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Nyt menty väärään suuntaan, mutta ei haittaa. kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti

84 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2018:

1976 kcal

Grasa: 90,74g | Prot: 61,05g | Carbh: 226,19g. Desayuno: Kivennäisvesi, Kurkku, Tuorepuuro, Vaasan 100% Kauraleipä, Sulatejuusto, Oivariini Oivariini. Almuerzo: Vesi, Kevytmaito (2%), Rainbow Coleslaw, Tonnikalapasta. Cena: Hesburger Kurkkumajoneesi, Görans Kebabkastike, Valkoinen Riisi (Pitkäjyväinen). Pasa Bocas / Otros: Viinirypäleet. más...

2370 kcal

Ejercicio: kävely - 15 minutos, kävelylenkki - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ootko milloin viimeksi ottanut mittoja? Mukavaa vkl! ☀️

09 jun. 18 por el miembro: J0hQ

En ole hetkeen mitannut,mutta vaatteet alkaa istumaan paremmin. Toisaalta kävelyä ja treeniä tehnyt hiukan enemmän. Myös vuorotyö sekoittaa ruokarytmiä. Mutta kaikki aikanaan.

09 jun. 18 por el miembro: anne.vepsalainen

Kuten sanotaan: kun vyötärö kapenee, suunta on oikea. Vaakaa ei tarvi tuijottaa.

14 jun. 18 por el miembro: mikapeltokorpi


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de anne.vepsalainen

Ver la Historia Completa

Diario de anne.vepsalainen, 09 jun. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de anne.vepsalainen