|
Voilà, dernier jour de mon régime ! Bon je suis loin de l’objectif mais c’est pas grave ^^ je commence une courte phase de stabilisation à partir de lundi pour 5 semaines, je me suis déjà un peu renseignée, mais avez vous des conseils en plus à me donner sur la façon de s’y prendre ? Ceux qui sont déjà passé par là, comment avez vous procédé ? 🙂
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
491 kcal
|
Grasa: 20,31g | Prot: 27,72g | Carbh: 49,21g.
Almuerzo: Saumon Cuit au Four ou Grillé. Cena: Tarte aux Fraises. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|