Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 50,84g | Prot: 155,04g | Carbh: 163,80g.
Desayuno: San Bonsai Фунчоза, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Пикантри Миндаль Жареный. Almuerzo: Минтай, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Кефир 1%, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Груша, Груша, Яблоки. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zena3000
|