Diario de SaintViper, 09 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018

99,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg. Aún para ir: 20,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2018:

2141 kcal

Grasa: 116,50g | Prot: 96,44g | Carbh: 195,84g. Desayuno: Fried Egg, Trader Joe's Raw Almonds. Almuerzo: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Large Hamburger. Cena: Progresso Vegetable Classics Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Trader Joe's Raw Almonds, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated), Klondike Heath Ice Cream Bar. más...

2542 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Excellent start. Let's go! #getserious #stillgrindtime #stayhungry

09 jun. 18 por el miembro: jimmiepop


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