Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 28,82g | Prot: 85,07g | Carbh: 99,48g.
Desayuno: Chicória, Ovo Frito sem Gordura, Suco de Laranja Natural, Quaker Farelo de Aveia, Limão. Almuerzo: Rúcula, Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo de Codorna, Abóbora Moranga, Cenouras, Contra-filé. Cena: SACIA Sopa Creme de Abóbora, Camarão no Forno ou Grelhado. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reinaldo Moraes
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