Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 85,51g | Prot: 83,40g | Carbh: 225,46g.
Desayuno: Баклажаны Гриль, Брест Литовск Кефир 1%, Гречка Отварная, Дикси Мандарины. Almuerzo: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Cena: Кофе с Молоком, Брест Литовск Кефир 1%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Банан. más...
|
|
3233 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NeuroMakar
|