Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 85,51g | Prot: 83,40g | Carbh: 225,46g.
Desayuno: Баклажаны Гриль, Брест Литовск Кефир 1%, Гречка Отварная, Дикси Мандарины. Almuerzo: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Cena: Кофе с Молоком, Брест Литовск Кефир 1%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Банан. más...
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3233 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NeuroMakar
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