Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 99,89g | Prot: 153,57g | Carbh: 104,41g.
Desayuno: Ja! Milch 3,5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Almuerzo: Bolognese, Zucchini, Honigmelonen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. Cena: Olivenöl, Möhren, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Honigmelonen, Aprikosenkonfitüre, Erdnussbutter, REWE Eiweißbrot. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ly_orange
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