|
Kon het niet laten om mezelf te wegen.. erop gaan staan, niet bewegen, nog niet kijken..
En asjemenou. Das wel fijn!
Zou minder eten ook net zo goed helpen dan?
Heb best goed gegeten afgelopen dagen. Van taart tot een kip- tiriayki salade en Grieks (mét baklava!😮🙄)
Anyhow, het voelt fijn☺️
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 65,81g | Prot: 67,45g | Carbh: 190,67g.
Desayuno: Mueslibol, Banaan, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Cena: Bruine Boterham, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Frieten, Delicieux Truffel Mayonaise, Jumbo Crema Di Balsamico , All Seasons Gemengde Sla, Carpaccio. Pasa Bocas / Otros: Bolletje Ijs, Jumbo Mini Crackers. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|