Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 82,68g | Prot: 160,01g | Carbh: 235,61g.
Desayuno: Netto Weltmeisterbrot, Stockmeyer Krakauer, Kartoffelbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kresse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Vita D'or Raffinesse, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Zwiebeln, Ei. Cena: Milfina Butter, Spargel, Lidl Ciabatta, REWE Crème Leicht, Ja! Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bergkäse Am Stück, Süßkirschen. más...
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4239 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aholliday
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