|
После обжорства
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2348 kcal
|
Grasa: 64,42g | Prot: 107,87g | Carbh: 290,97g.
Desayuno: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Сушка, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Желтые Таблетки. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Песочное Печенье, Плов с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Светлое Пиво. más...
|
|
211 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de romacross
|