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21.2%，重了重了，昨天吃撑吃腻的时候的预感果然应验了，今天轻断食一天吧，话说我做得到吗……
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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482 kcal
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Grasa: 38,43g | Prot: 13,88g | Carbh: 28,94g.
Desayuno: 蓝莓, 奇亚籽. Almuerzo: 虾仁, 冬瓜, 芝麻酱. Pasa Bocas / Otros: 杏仁, 无糖手工巧克力. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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