Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 38,66g | Prot: 22,29g | Carbh: 133,68g.
Desayuno: Pão, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Almuerzo: Adoçantes, Suco de Limão, Arroz Integral, Legumes Refogados, Omelete. Cena: Berinjela Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Suavipan Bolinho Integral 7 Grãos, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Bolo de Fubá. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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