Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 67,44g | Prot: 119,80g | Carbh: 140,66g.
Desayuno: Кокосовое Масло, Кабачок, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Бондюэль Кукуруза на Пару, Хек Жареный, Кабачок, Дайкон. Cena: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Черешня, Зеленый Чай, Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), Пряники. más...
|
|
1843 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 09natuly22
|