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123/81/89
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4393 kcal
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Grasa: 333,52g | Prot: 134,16g | Carbh: 242,25g.
Desayuno: 義美 優酪乳（無糖）. Almuerzo: 杏仁, 腰果, 核桃. Cena: 雞腿, 海帶（加醬油）, 雞湯, 豬肚, 龍口 冬粉, 香菇, 五花肉. Pasa Bocas / Otros: 全家 冰美式咖啡（中）, 貢丸, 植物油, 老騾子 蒜蓉辣椒, 紅豆. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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