Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 102,10g | Prot: 73,30g | Carbh: 115,70g.
Desayuno: Banaan, Lijnzaad, Chiazaad, Aardbeien, Katharos Griekse Yoghurt, Watermeloen, Campina Volle Melk. Almuerzo: AH Olijfolie Traditioneel, Ciabatta, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei. Cena: Kalfsgehakt, Rum, Suiker, Jumbo Gemalen Kokos, Witlof, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sherry, AH Olijfolie Traditioneel, Merza Olijven Gevuld met Ansjovis. más...
|
|
2391 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Apple Health - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tintora
|