Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 77,54g | Prot: 60,73g | Carbh: 266,41g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные), Авокадо. Almuerzo: Кофе, Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Брест Литовск Кефир 1%, Гречка Отварная, ВИК Холодец Говяжий, Борщ, Капуста. Cena: Суп Овощной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Апельсин, Кофе с Молоком. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NeuroMakar
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