Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4117 kcal
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Grasa: 74,52g | Prot: 262,54g | Carbh: 597,64g.
Desayuno: Energético Plus Energy, Tirolez Creme de Ricota, Seara Lombo tipo Canadense, Pullman Rap10 Integral. Almuerzo: Tirolez Creme de Ricota, Seara Lombo tipo Canadense, Wickbold Pão de Forma. Cena: Manteiga Marília, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Thiani Amendomel com Cacau, Elegê Leite UHT Integral, Ovo, Manteiga Marília, Pullman Pão de Forma, New Millen Whey Protein Complex, Integralmedica Malto Dextrin, New Millen Mass Premium. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinhofq
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