Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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179 kcal
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Grasa: 12,79g | Prot: 8,17g | Carbh: 11,22g.
Desayuno: Asparagus, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts. más...
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3232 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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