Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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148,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3057 kcal
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Grasa: 117,78g | Prot: 196,03g | Carbh: 305,34g.
Desayuno: Tasty Wok Sweet & Sour Chicken, Oreo Chocolate Creme Cookie, Duck Sauce, Manchu Wok General Tso's Chicken, Egg Roll with Beef and/or Pork, Fried Shrimp Toast, White Rice (Long-Grain, Cooked), P.F. Chang's Northern Style Spare Ribs, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Gummy Bears, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Kraft Macaroni & Cheese Cheese Topping, Fairlife 2% Milk, Apex 100% Whey Protein - Chocolate, Pasta (Made Without Egg, Cooked). más...
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5671 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de theprepman0519
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