Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 96,59g | Prot: 79,35g | Carbh: 235,23g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Fuel 10K Fuel 10K High Protein Wheat Biscuits. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Sainsbury's Cheddar Cheese, Cooked Egg, Warburtons Pulses and Seeds Batch Bread. Cena: Branston Baked Beans, Jus-Rol Puff Pastry, Princes Minced Beef with Onions in Gravy, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Delamere Dairy Goats Butter. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 17 horas y 39 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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