Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 71,32g | Prot: 67,50g | Carbh: 144,31g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho Integral, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral, Mãe Terra Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Chia, Nu3 Farinha de Berinjela, Natu's Farelo de Trigo, Mamão, Sadia Patê de Presunto. Almuerzo: União Açúcar Refinado, Abacate, Heinz Maionese, Tomates, Brócolis Cozido, Bonduelle Milho Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras, Alface, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon. Cena: Torta de Morango, Carne de Vaca Moída, Lentilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro. más...
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3556 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lusydow
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