Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 67,59g | Prot: 65,13g | Carbh: 58,61g.
Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Mussarela, Aurora Bacon, Brócolis Cozido. Cena: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Shefa Leite Integral, Morangos, Banana Nanica. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 20 horas y 15 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gislene34
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