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11 jun. 18
Diario de DMZur, 11 jun. 18
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I'm getting there.
71,9 kg
Disminuído hasta ahora:
34,2 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2018:
940 kcal
Grasa: 17,16g | Prot: 35,57g | Carbh: 167,07g.
Desayuno:
Kroger Peach Preserves, Brown Sugar, Cream Of Wheat, Lunch Buddies mandarin oranges in 100% fruit juice, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Tap Water.
Cena:
Bob Evans Tomato Slices, Bacon, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Tap Water.
Pasa Bocas / Otros:
Red Delicious Apples, Benton's Honey Graham Crackers, Sundae Shoppe vanilla light ice cream.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Whoa! Down 75 pounds! That's SEVENTY-FIVE pounds!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
11 jun. 18 por el miembro:
kpwcalories
How wonderful! You are the star of TOPS!
12 jun. 18 por el miembro:
sharonmartin1
Thank you for your support!
12 jun. 18 por el miembro:
DMZur
Excellent work. Let's go! #stillgrindtime #getserious #stayhungry #inspiringAF #following
12 jun. 18 por el miembro:
jimmiepop
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