|
да капец, вес стоит хотя хожу оч. много, надо снижать угли😕
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 58,72g | Prot: 82,69g | Carbh: 135,52g.
Desayuno: Пряник, Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Квас, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Велком Сосиска Докторская. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Першинский Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир. más...
|
peso estable
|