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TOM is gone and so is the water that was retained down 2 lbs Yayyyy
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131,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 163,19g | Prot: 123,44g | Carbh: 44,30g.
Desayuno: Low Carb chocolate cloud, butter, Kim's Flaxmeal Cinnamon Muffins, Atkins Advantage Strawberry Shake, Jay Robb Whey Protein. Almuerzo: jicama, atkins advantage strawberry shake, Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Cena: Olive Oil, Shrimp, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Beef Steak, Green Peppers, Sauteed Onions. más...
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5812 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Alright, Myree.. That is fantastic. And goodbye TOM, don't let the door hit ya where the good Lord split ya!
15 may. 10 por el miembro: ctlss
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16 may. 10 por el miembro: kenziebug
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