Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 43,86g | Prot: 111,75g | Carbh: 90,02g.
Desayuno: Веселый Молочник Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Almuerzo: Куриная Котлета, Куриная Котлета, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Вареное Яйцо, Морской Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Щедрые Хлебец, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sauna - 15 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 15 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de svekalov
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