Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 41,18g | Prot: 58,00g | Carbh: 184,36g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, 4 Сезона Брусника Замороженная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Олейна Подсолнечное Масло , Овсяные Блинчики, Кофе, Семена Льна. Almuerzo: Чернослив, Кофе, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец, Корюшка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Приготовленный Лук, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Горох Маш , Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Pasa Bocas / Otros: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Семена Льна, Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Сегодня добавила в овсяный блин семена льна, думаю неплохо кунжут , а ещё делать их с припёком. Поэксперементирую)
12 jun. 18 por el miembro: lidynhlk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lidynhlk
|