Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2012
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3036 kcal
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Grasa: 128,41g | Prot: 135,82g | Carbh: 336,70g.
Desayuno: Queijo Gouda, Pão Francês, Café. Almuerzo: Farofa de Farinha de Mandioca, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Pamonha, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pipocas (Óleo, Microondas), Pamonha, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sorvete Carte D'or Framboesa, Queijo Mozzarella (Leite Integral). más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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