Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 46,59g | Prot: 71,21g | Carbh: 169,70g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой, Овсянка. Almuerzo: Кофе с Молоком, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Куриные Котлеты, Каравай Хлеб Традиционный, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Мой Рассольник. Cena: Кофе с Молоком, Грудка Куриная в Горчичном Кляре, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Каравай Хлеб Традиционный, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Абрикос. más...
|
|
2161 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Valya75
|