Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 41,15g | Prot: 131,98g | Carbh: 74,18g.
Desayuno: jumbo flavored peanuts, Dunkin' Donuts iced coffee black-medium, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast. Almuerzo: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar, Sweet Earth Protein Lover's Breakfast Burrito. Pasa Bocas / Otros: StarKist Foods selects solid white albacore tuna, Premier Nutrition high protein shake- Peaches & cream, Celery, Watermelon. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Pesas - 39 minutos, Descansando - 9 horas y 51 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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peso estable
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