Diario de SaintViper, 12 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018

99,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 19,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2018:

2593 kcal

Grasa: 124,16g | Prot: 147,33g | Carbh: 208,14g. Desayuno: Quest S'mores Protein Bar, Trader Joe's Raw Almonds. Almuerzo: Chicken Breast, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Snak Club Raw Almonds. Cena: Dos Equis XX Lager, Rosarita Refried Beans, Fajita with Beef and Vegetables, El Pollo Loco Tortilla Chips. más...

2539 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice progress. Let's go! #getserious #stillgrindtime #stayhungry

12 jun. 18 por el miembro: jimmiepop


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