Diario de mayara bermond, 12 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2018:
2627 kcal Grasa: 116,33g | Prot: 202,56g | Carbh: 187,21g.   Almuerzo: Pullman Pão de Forma, Tirol Manteiga Extra com Sal, Elma Chips Batata Palha, Ovo Frito, Gengibre, Couve-de-Folhas, Limão, Mexerica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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