Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 66,13g | Prot: 120,92g | Carbh: 238,92g.
Desayuno: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Здоровое Меню Молоко Пшеничное , Натбаттер Арахисовая Паста, Блины на Молоке. Almuerzo: Нижняя Тавда Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Кухмастер Томатная Паста, Barilla Спагетти #5, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Cena: Baker House Хлебцы Итальянские, Ашан Киви, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Asm Nutrition Протеин Whey. más...
|
|
2530 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Amamantar - 5 horas y 15 minutos, Elíptica - 34 minutos, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valli89
|