Diario de 七加七, 13 jun. 18

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生酮第14天，头也不疼了，身体的乏力感也消失了，昨晚熬夜追剧到12点，今天6点半起床也不觉得困了。安全度过了适应期，现在还剩下一个问题，就是，我胃口太好了……

53,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2018:

2019 kcal

Grasa: 181,39g | Prot: 63,11g | Carbh: 47,10g. Desayuno: 煮熟的鸡蛋黄, 妙可蓝多马苏里拉芝士, 椰子油, 煮鸡蛋. Almuerzo: 木耳, 亚麻籽, 番茄, 煮熟的鸡蛋白, 煮熟的鸡蛋黄, 丝瓜, 梅干菜烧肉. Pasa Bocas / Otros: 杏仁, 无糖手工巧克力, 核桃, 无糖手工巧克力. más...

peso estable

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Comentarios

瘦了多少了？

13 jun. 18 por el miembro: 健康瘦77

每天都吃好多，只瘦了4斤，应该都是水分

13 jun. 18 por el miembro: 七加七


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