Diario de jonik.st, 13 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
59 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2018:
1136 kcal Grasa: 50,67g | Prot: 61,15g | Carbh: 107,04g.   Desayuno: Ironman Протеиновый Батончик, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. Almuerzo: Ironman Protein Bar Caramel (35г), Компас Здоровья Флаксы, Пряники, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. más...
1899 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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