Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5145 kcal
|
Grasa: 267,87g | Prot: 261,11g | Carbh: 362,84g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Кабачки Жареные, Клубника. Almuerzo: Amstel Пиво Светлое, Салат из Помидоров и Огурцов, Винегрет. Cena: Бутерброд с Сыром, Крестьянка Шоколадное Масло, Чебурек, Кофе с Молоком, Авокадо, Манго, Лебедянь Молоко Творог 9%, Krusovice Пиво Темное. Pasa Bocas / Otros: Куриные Грудки (Жареные), Чай с Лимоном, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные. más...
|
|
3751 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NeuroMakar
|