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Und jetzt sind wir wieder da, wo ich bereits vor paar Wochen war..
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 45,75g | Prot: 66,05g | Carbh: 144,50g.
Desayuno: Herta Finesse Schinken, Ja! Vollkornbrot, Bresso Feine Kräuter, Salatgurke. Almuerzo: Bäcker Käse-Kürbiskernbrötchen. Cena: Tomaten, Rührei, Milbona Paprika Frischkäse Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken, REWE Bäcker Brötchen. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Bádminton - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jeanny41
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