Diario de janjonker, 16 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2012
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2012:
501 kcal Grasa: 10,00g | Prot: 53,80g | Carbh: 53,70g.   Desayuno: Porridge Appel Kaneel. Almuerzo: Vanille Shake. Cena: Orientalchillisoep. Pasa Bocas / Otros: sunshine orange, Golden Vegetable. más...
2925 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Vreemd genoeg is mijn gewicht nu 0.1 kg hoger dan gister. Kan ik niet verklaren. Heb niets gesnoept, normaal gedronken (plm 2,5 liter). Ben nog steeds in ketose, sterker nog, volgens de test in de 2de graad ketose voor de eerste keer, de andere ketose metingen waren allemaal 1ste graad ketose. 
16 jul. 12 por el miembro: janjonker

     
 

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