Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2530 kcal
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Grasa: 93,94g | Prot: 117,89g | Carbh: 266,64g.
Desayuno: Kokt Ägg, Wasa Sport Knäckebröd, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Garant Musli med Frukt, Nötter och Frön. Almuerzo: ICA Bönmix, Picadeli Pasta Basilika Soltorkad Tomat, Picadeli Tacokyckling, Picadeli Falafel. Cena: Arla Keso Naturell 4%, Pärsons Rökt Skinka, Pågen Lingongrova (36g), Vitt Bröd, Pärsons Vitlökssalami. Pasa Bocas / Otros: Nutisal Almond Mix, Starobrno Folköl 3,5%, Nutisal Almond Mix, Cloetta Center, Marabou Mjölkchoklad. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Löpning 6:20 tempo - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de threeofcups
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