Diario de Drica 69, 14 jun. 18

Olá pessoal ❗️passando só pra dizer que eliminei 4 k , entrei no aplicativo em 30 de maio . Muito feliz ❗️

93 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

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757 kcal

Grasa: 46,98g | Prot: 36,23g | Carbh: 50,28g.   Desayuno: Café com Leite Desnatado, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Omelete. Almuerzo: Banana Prata, Taeq Água de Coco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Couve Manteiga Crua, Sadia Patê de Frango, Melancia, Tomates. más...