Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2521 kcal
|
Grasa: 68,09g | Prot: 93,25g | Carbh: 399,82g.
Desayuno: Happytos Tortilla Chips, Teh Kotak Teh Kotak. Almuerzo: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bihun Goreng, Perkedel Kentang, Daging Sapi, Telur Dadar, Nasi Putih, Buah Anggur, Lengkeng. Cena: Opor Ayam, Ketupat, Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Dodol. más...
|
|
2503 kcal
|
Ejercicio:
jogging 10.11km 1j17m - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 5,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alvin.adrian
|