|
Углеводная загрузка прошла успешно))))
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2845 kcal
|
Grasa: 45,10g | Prot: 277,90g | Carbh: 314,68g.
Desayuno: Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Prosto Гречка, Простоквашино Сливки 10%, Якобс Кофе Милликано. Cena: Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Volumass 35, Творог 0%. más...
|
Ganando 18,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|